Shrekking

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Shrekking, c'est la stratégie dating 2026 qui consiste à viser quelqu'un qu'on aurait dit 'pas son type' — ton Shrek — parce qu'il te traite mieux, fait plus d'efforts, et ne va pas te choper le ick pour un selfie raté. Le successeur positif du discours sur 'se contenter'.

C'EST QUOI LE SHREKKING ?

Le shrekking, c'est l'art (mi-assumé, mi-blague) de sortir avec quelqu'un que t'aurais classé comme "pas ton type" — le Shrek à ta Fiona — parce qu'en vrai il est gentil, low-drama, et visiblement ravi d'être là. Le terme a explosé sur TikTok au printemps 2026 comme cousin positif du mot "settling", avec des POV de partenaires glow-up captionnés "voici à quoi ressemble le shrekking, je reviens jamais en arrière". C'est moitié stratégie dating, moitié manifeste anti-boyfriend-air, moitié réaction à l'économie épuisante des hot people. Que la blague passe ou pas, ça dépend totalement de si t'es la Fiona ou le Shrek de l'histoire.

COMMENT L'UTILISER

Shrekking (le verbe) : "Je shrek cette saison et ma vie a jamais été aussi calme." Utilisé pour décrire le fait de sortir avec quelqu'un que t'aurais avant écarté pour des raisons de surface.
Mon Shrek : Le partenaire en question. "Mon Shrek a réservé tout le voyage, il m'a ramené des fleurs, il m'a posé des questions sur ma mère. Vas-y, juge." Affectueux, pas insultant.
Reverse shrekking : Quand un mec vise une fille qu'il voit (lui) "hors de sa portée" et que ça marche parce qu'il fait vraiment des efforts. La version inversée.
Shrek-coded : Une personne, une vibe ou une relation qui rentre dans l'énergie — confortable, hot en mode hors-radar, ultra loyal·e, prêt·e à mourir pour toi. "Il est tellement shrek-coded je suis obsédée."
On ne shrek pas un Shrek : La règle cardinale — si la personne qui te traite bien ne rentre pas dans un standard de beauté, ne la fais pas mariner pour "voir". Soit tu t'engages dans le marais, soit tu la laisses tranquille.

EXEMPLES

"Six mois que je shrek et ma peau s'est éclaircie, mon anxiété a disparu, et il répond le jour même. Les hot people ont marché pour que mon Shrek puisse courir."
"Arrêtez de dire aux gens de 'dater plus bas', appelez ça shrekking, c'est littéralement un rebranding."
"POV : t'as enfin arrêté de courir après des 10/10 émotionnellement indisponibles et t'as commencé à shrek — félicitations pour ta paix."
"Le discours, c'est que le shrekking reste un peu méchant. Le contre-discours, c'est que faire semblant qu'il est pas ton type alors que c'est la meilleure personne que t'aies datée, c'est encore plus méchant."